Vägen mot 75 kilo har börjat

On 2013/05/30 by Patrik Appelquist

Gymkortet är fixat, proteiner, kolhydrater och kreatin har anlänt och nu har träningen satt igång på allvar. Till min hjälp har jag en klasskompis (Christian Reyes) som är duktig på både kost och träning. Ett kostschema är upplagt i grova drag och nu ska det bara sättas ett träningsschema som jag kan följa under juni juli och augusti för att gå upp de 7 kilo som jag har som målsättning. Jag inser att 7 kilo är ett högt mål men jag siktar högt, och når jag 5 kilo så kommer jag vara mer än nöjd! Att gå upp i vikt är otroligt svårt för mig som har en ämnesomsättning likt en hamster på speed.

Nu ska jag provsmaka prylarna! Återkommer med en utförlig recension imorgon.

protein och kolhydrater