Föreläsning för SIDA Summer Academy

On 2013/06/17 by Patrik Appelquist

I torsdags åkte jag upp till Härnösand för att föreläsa på SIDA Summer Academy – Youth´s solutions for a sustainable future. Och som ni säkert förstår så handlade det hela om hållbar utveckling, socialt entreprenörskap och fattigdomsrelaterade frågor.

Det var en väldigt intressant skara människor som samlats. Ca 100 personer från världens alla hörn. Indier, afrikaner, asiater, svenskar mfl. Jag fick även förmånen att träffa vackra och kloka människan Gayathri Rathinavelu igen. Sist vi sågs var när vi båda föreläste på TEDx i våras. Denna gången var hon moderator.

SIDA summer academy

Det är otroligt skoj när publiken fotograferar och twittrar under föreläsningar. Genom att sedan gå ut och läsa kommentarerna på Twitter får man sig en bättre förståelse för vad åhörarna gillade och lade på minnet.

Tyvärr gick flyget bara en timme efter att föreläsningen va slut så jag var tvungen att rusa nästan direkt efter. Men jag hann prata en liten stund med deltagarna och många kom fram efteråt och ville prata/diskutera/tacka för en bra föreläsning. Sånt värmer!

 

Lämnade in ett arbete – fick betyg i ett annat!

On 2013/06/04 by Patrik Appelquist

Jag insåg i samma stund som jag skrev rubriken att den är som gjord för att feltolkas. Det blev en rubrik a´la Aftonbladet. Förmodligen tänker du nu; ”lämnade han in ett arbete och fick betyg på någon annans arbete?”. Men nej. Vad jag menar är att jag och min akademiske vapendragare Jesper lämnade in vår rapport från affärsprojektet förra veckan och att vi dessutom fick betyg på en tidigare rapport som vi skrev för ett par veckor sedan. Aftonbladet kan för övrigt höra av sig om de behöver en rubriksättare i framtiden…

Hur som haver så fick vi VG på vårt arbete och ett halvt A4 med trevliga positiva kommentarer om rapporten. Det är så skönt när ens hårda arbete lyser igenom i en rapport, det gör det värt det!

betyg

I torsdags lämnade vi in vårt sista arbete och igår hade vi presentation på det. Det gick riktigt bra faktiskt och jag tycker vi ska vara nöjda med vårt arbete. Det är en ganska bra övning att ha presentationer på arbeten. En vacker dag ska vi stå kanske stå framför investerare, företagsägare eller styrelser med olika rapporter och då är det bra om man har vanan inne. Det ska bli spännande att få betyg på det om en tre veckor så där. Men nu är det som dom säger; sommarlov!

 

Vägen mot 75 kilo har börjat

On 2013/05/30 by Patrik Appelquist

Gymkortet är fixat, proteiner, kolhydrater och kreatin har anlänt och nu har träningen satt igång på allvar. Till min hjälp har jag en klasskompis (Christian Reyes) som är duktig på både kost och träning. Ett kostschema är upplagt i grova drag och nu ska det bara sättas ett träningsschema som jag kan följa under juni juli och augusti för att gå upp de 7 kilo som jag har som målsättning. Jag inser att 7 kilo är ett högt mål men jag siktar högt, och når jag 5 kilo så kommer jag vara mer än nöjd! Att gå upp i vikt är otroligt svårt för mig som har en ämnesomsättning likt en hamster på speed.

Nu ska jag provsmaka prylarna! Återkommer med en utförlig recension imorgon.

protein och kolhydrater

 

 

En superskön spansk låt!

On 2013/05/30 by Patrik Appelquist

Luis Fonsi gör en låt som heter Yo no me doy por vencido. En ruskigt skön låt må jag säga! Och nu har jag hittat ett antal bra covers på youtube på denna låt, bland annat denna med Abraham Mateo, en ung kille (född 1998) från Spanien som förmodligen blir Europas svar på Justin Bieber. I videon är han bara 12-13 år tror jag. Håll till godo!

abraham mateo

Nu är sommarjobbet nära!

On 2013/05/29 by Patrik Appelquist

För några dagar sedan pitchade jag mig själv inför två affärsänglar samt ett antal VDs för ett sommarjobb som affärsutvecklare. I lördags fick jag ett samtal om att de var intresserad av att jobba med mig och att vi borde ses och prata igenom jobbet/projektet närmare.

lära sig svenska

Så i förrgår sågs vi nere på campus och gick igenom projektet lite mer i detalj och jag måste säga att det är riktigt spännande! Det är ett socialt företag med fokus på invandrare och projektet handlar om att lära ut svenska på bästa sätt. Jag får berätta mer sen när det sätter igång. Det är dock inte helt spikat så jag vill inte ropa hej förrän…ja du fattar. Men det ser helt klart lovande ut och förhoppningsvis får jag jobba tillsammans med en tjej från EBD tvåan.

Imorgon pitchar jag mig själv inför två affärsänglar

On 2013/05/23 by Patrik Appelquist

Drivhuset är en organisation som finns här på universitetet som hjälper och vägleder studenter med företag eller affärsidéer. Och nu har de gått ihop med två affärsänglar (investerare) från Växjö och skapat ett sommarprojekt tillsammans. Ett projekt som syftar till att hitta driftiga studenter till affärsänglarnas olika företag och projekt.Tanken är att studenterna ska få jobba med dessa projekt under sommaren som sommarjobb.

affärsänglar

Jag fullkomligt älskar idén! Faktum är att jag tänkte på detta redan för några år sedan, och att det nu faktiskt händer är jättespännande. Dock är det inte säkert att jag blir en av de 5-10 personerna som får erbjudande om jobb. Men av 60 sökande så är jag en av 15 som gått vidare till nästa steg som innebär en presentation eller pitch av sig själv inför affärsänglarna och deras VDs. Efter det inleds någon form av intervjuer och därefter beslutar de vilka studenter de vill jobba med över sommaren.

Så ikväll har jag putsat på min presentation och jag ser fram att träffa Donald och Christer imorgon och höra mer om deras företag och projekt som det är tänkt att studenterna ska få jobba med. Jag ser det som en jättebra erfarenhet, bra kontakter och ett mycket intressant sommarjobb som inte bara syftar till att ”tjäna pengar” utan faktiskt göra något som går i linje med min utbildning; enterprising and business development.

 

Mina träningsmål i sommar

On 2013/05/20 by Patrik Appelquist

Sen jag flyttade till Nicaragua så har min träning blitt lidande. Innan dess tränade jag ganska hårt och regelbundet på gym och var i riktigt bra kondition. Idag har jag inte alls den styrka, muskelmassa och uthållighet som för bara något år sedan. Dock har jag testat på mycket annat på sistone. I Nicaragua var det för varmt för att gå på gym så då simmade jag en del och sedan jag började på universitetet här i Växjö har jag dansat salsa.

Men just nu är det paus i salsakursen och jag är supertaggad på att komma i form igen. Därför har jag satt upp ett mål för sommarens träning. Jag har nästan tre månader på mig, from 15e maj tom 15e augusti. Tanken är att jag ska gå upp 7 kilo på dessa månader.

Jag som kan äta precis vad som helst utan att bli tjock kommer verkligen att få det tufft. Mycket hänger på kosten, och vilan. I mitt tidigare yrke som skyddsvakt så promenerade jag ca 1-1.5 mil per kväll och brände oerhörda mängder energi.

patrik appelquist corn island

Jag kommer att försöka äta mera och oftare och jag kommer dessutom att ta både protein och kolhydrater som kosttillskott för att få det överskott av kalorier som jag behöver för att bygga muskler och för att lägga på mig lite extra vikt. Jag kommer dessutom prova kreatin och någon typ av pwo för att ytterligare öka min prestation på gymmet.

Kommer med en mer utförlig beskrivning av mitt upplägg och diet lite senare. Har du något tips på en bra pwo som ger ökad pump och inte är förbrännande så får du gärna höra av dig!

 

En fotopromenad i maj

On 2013/05/20 by Patrik Appelquist

Igår tog jag en fotopromenad runt Växjösjön, en tur jag gått många gånger förut men varje gång jag går där hittar jag något nytt intressant att fotografera. Dock saknar jag Stockholms gator och förorter. Där hände alltid så mycket och det förändrades så mycket mellan gångerna. Inne i Växjö centrum finns inte så mycket intressant, förutom människorna då. Såg en jättevacker tjej på ett café som jag ville fotografera men hon satt med en snubbe som såg ut som sin kille så det kändes inte riktigt som ett bra läge att fråga heller.

Hur brukar du göra när du ser någon på stan som du vill fotografera? Skjuter du först eller frågar du först?

 

runt sjön i maj (Large) runt sjön i maj-2 (Large) runt sjön i maj-4 (Large) runt sjön i maj-10 (Large) runt sjön i maj-12 (Large) runt sjön i maj-14 (Large) runt sjön i maj-16 (Large) runt sjön i maj-17 (Large) runt sjön i maj-20 (Large) runt sjön i maj-22 (Large) runt sjön i maj-31 (Large)

Grattis till vm-guldet Tre Kronor!

On 2013/05/20 by Patrik Appelquist

Jag blir så lycklig! Det är så stort, det är så vackert! Schweizarna såg oerhört taggade ut i första perioden och lyckades göra mig supernervös genom att få in en puck bakom vår eminente målvakt Jonas Enroth. Men så vände det, och som det vände!

Mål efter mål rasslade in och vips hade vi 5-1 mot ett lag som inte tidigare förlorat en enda match i årets världsmästerskap. Jag är så oerhört imponerad av laget och särskilt av Jonas Enroth. Vilken prestation! Med en räddningsprocent över 95% utförde han sitt jobb med betyget Mycket Väl Godkänt och var en stor anledning till att vi inte behövde göra massvis med mål framåt.

Tack Tre Kronor, och grattis! Vilken underbar start på sommaren. Önskar att jag kunde komma och fira med er i Kungsträdgården imorgon kl 12! Till alla er som bor i Stockholm, gå dit och fira med våra hjältar!

tre kronorFotograf: Okänd